• 인간의 본성과 인간을 대하는 태도를 2분법으로 나누어 지혜롭게 살아가려면 두 가지를 모두 갖추어야 한다는 것을 말하고 있다. 먼저 ‘상처받지 않고 나를 지키기’ 위해서는 때로는 비정하고 차가울 줄 알아야 한다는 내용을 담았다. 자존감을 키우며 점점 더 나은 사람으로 살아가기, 상처받지 않고 상처주지 않으며 충고·비판·거절하기, 화·걱정·두려움을 다스리는 힘, 조조 또는 마키아벨리처럼 조금은 냉정하면서도 전략적으로 사고하고 행동하는 법 등을 살펴본다.

김달국

유쾌한 삶 연구가. 1959년 대구에서 태어났다. 삼국지에서 삶의 지혜를, 니체에게서 삶의 방식을, 노자에게서 삶을 관조하는 법을 배웠다. 영남대학교에서 기계공학을 전공했으며, 포스코와 포스코건설에서 엔지니어로 근무했다. 니체가 말한 대로 낙타의 생활을 접고 자유의지를 가진 사자의 삶을 살기 위해 1998년 외환위기로 경제가 어려울 때 14년간의 직장생활을 접었다. 익숙했던 직장과 스스로 결별하고 인생의 2막을 시작했다.

• 머리말
  
  part 01_ 상처받지 않고 나를 지키기
  
  Lesson 001. 자존감을 키워주는 마음의 근육
  내가 더 나은 사람이 되고 있다는 증거 / 나만의 매력으로 자신있게 살기
  늘 공부하며 사는 삶 / 얼굴을 바꾸려거든 생각을 바꾸어라
  강하기만 해서는 남을 끌어안을 수 없다 / 어당팔
  작은 약점은 강점이 될 수 있다 / 절대 상처주지 마라
  자존감이 높을수록 대하기 쉽다 / 이기는 힘, 져주는 용기
  
  Lesson 002. 상처, 주지도 말고 받지도 마라
  비판의 화살은 반드시 돌아온다 / 충고하기, 충고듣기
  회사가 원하는 것, 상사가 원하는 것 / 비판에 초연하기 / 친절과 거절 사이
  기회가 미끼라면? / 착한 아이 콤플렉스 / 나그네의 외투는 태양이 벗긴다
  
  Lesson 003. 내 안의 무서운 적을 다스리는 힘
  화를 내는 방법 / 큰 그릇은 작은 그릇을 담는다
  삶은 합리적이지 않고 상대는 이성적이지 않다 / 공든 탑을 무너지게 하지 마라
  연꽃은 진흙 속에서도 더러워지지 않는다 / 걱정은 되지만 걱정하지 않는다
  생각이 만든 고통에 속지 마라 / 권위는 존경하되 두려워하지 마라
  두려움 속으로 걸어가라
  
  Lesson 004. 조조처럼, 마키아벨리처럼
  너무 믿지 마라 / 때로는 비정하게 / 큰 거짓말은 가끔 해야 통한다
  모르는 것이 있어야 아름다운 법이다 / 내가 지키지 못하면 남도 지켜주지 않는다
  상사의 이중성
  
  part 02_ 나답게 살며 세상과 친해지기
  
  Lesson 005. 사람의 마음을 얻는 일
  작전이 필요할 때 작전을 세우면 이미 늦다/ 함부로 인연을 만들지 않는다
  어느 정도 거리가 필요하다 / 관심을 가지면 마음을 열 수 있다
  전화를 거는 사람이 되어라 / 인연도 내 책임이다 / 가질수록 더 부족해지는 삶
  숲속에 있을 때는 숲을 보지 못한다 / 채우기 위해서는 먼저 비워라
  아무도 알아서 도와주지 않는다
  
  Lesson 006. 대화를 잘하는 사람들
  현인처럼 생각하고 범인처럼 말하라 / 대화의 캐치볼을 잘하는 사람
  조금 어눌해도 진정성 있게 / 잘 말하는 것이 중요하다
  상대의 말을 자르지 마라 / 맛있는 요리의 비결에서 배우는 대화법
  상대방이 좋아하는 질문은 따로 있다 / 누구나 인정받고 싶어 한다
  꽃은 받는 사람보다 주는 사람이 더 기쁘다
  여자를 유혹하는 데는 단 하나의 방법이면 족하다 / 내 인생의 운전대는 내가 잡는다
  
  Lesson 007. 외모보다 유머가 오래 간다
  웃기는 사람들의 전성시대 / 전문적인 업무능력에 버금가는 유머감각
  처음부터 잘 웃기는 사람은 없다 / 유머에는 십팔번이 없다 / 유머의 4가지 도
  
  Lesson 008. 작은 것을 버리고 큰 것을 얻어라
  사촌이 땅을 사면 누구나 배가 아프다 / 목표물이 되지 않도록 저공비행하라
  겸손은 상대를 부드럽게 만든다 / 우리는 각자 저마다의 방식으로 이기적이다
  내 피부를 주고 상대의 뼈를 끊어라 / 작은 것을 주지 못하면 큰 것도 못 준다
  사소한 일로 원수지지 마라 / 두 번째 화살은 맞지 마라 / 마음공부
  
  맺음말